GAMBE E POLPACCI SNELLI

GAMBE E POLPACCI SNELLI

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Descrizione

Non è un abbonamento mensile. Il prezzo comprende un video allenamento che sarà disponibile nella tua area riservata per 600 giorni dalla data di acquisto.

 

DESCRIZIONE: Un antiallenamento a corpo libero (cardiovascolare + tonificazione + stretching  che focalizza il lavoro sul “core” (addome) e alleggerisce le gambe, migliorando la micro circolazione. A differenza di “vitino da vespa” non comprende salti e gli esercizi sono meno “impegnativi”
OBIETTIVI: remise en forme generale con focus addome e ritenzione idrica
DURATA: modulabile a seconda del tuo livello fitness e del tuo tempo a disposizione.
FREQUENZA: 3 o 4 giorni a settimana pratica l’antiallenamento scelto (o alterna gli antiallenamenti standard già acquistati)
ATTREZZATURA: solo il tappetino
CHIEDI ALLA FEDE IN “DM“ (messaggio privato)  INSTAGRAM @informaconfede se hai qualche dubbione.
Ho imparato velocemente la successione degli esercizi. Niente "No pain, no gain" e subito dopo aver svolto gli esercizi noto minore ritenzione idrica agli arti inferiori! Quindi direi super!
Molto bello ed eseguibile senza problemi
Pensavo fosse soft rispetto ad altri che ho acquistato, invece con il lento preciso pensato ho attivato muscoli che erano ancora da risvegliare
Ottimo allenamento, ti fa star meglio!
Agile, veloce (se non ho troppo tempo) e divertente
Mi piace perchè combina divertimento e movimento. Dopo l'attività mi sento "allegerita".
Deludente e noioso. Praticamente un riscaldamento blando
esercizi in piedi molto leggeri quelli a terra un po' più consistenti ma niente di diverso dai soliti delusa
super... mi diverto mi alleno con costanza
GPS appena iniziato e già si vedono i risultati.
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Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso al video contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness. La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”

A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con metodi elettronici (Paypal o carta di credito) l’invio del tuo antiallenamento sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.

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