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Benvenuta nel fitness che ti capisce!
E ti diverte pure!
Hai voglia di rimetterti un po’ in forma, ma ogni volta che senti la parola "allenamento" ti viene voglia di sdraiarti sul divano?
Tranquilla. Sei nel posto giusto.
Io sono Fede, e ho creato un modo tutto mio (e tutto tuo) per sentirti meglio col corpo, col respiro e anche con lo specchio, senza stress e senza giudizi.
👉 Qui niente urla, niente salti da ninja, solo movimento gentile e intelligente, fatto con il cuore.
COME FUNZIONA?
Semplice: scegli il percorso che fa per te
1. Hai qualche acciacco? Mal di schiena, cervicale, ginocchia birichine o corpo che grida “pietà”?
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2. Non hai particolari problemi e sei pronta per rimetterti in moto ma con calma, serenità e un pizzico di gnoccanza?
Allora il tuo alleato è Gnoccanza in Salute
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👉 Esercizi semplici, zero pressioni, pochissimi attrezzi
✨ Perfetto se vuoi un percorso costante, divertente e senza ossessioni
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DICONO DI ME
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SO COSA TI STAI CHIEDENDO
PERCHÈ SCEGLIERE INFORMACONFEDE?
SE ODI ANDARE
IN PALESTRA
Scegli tu dove e quando allenarti con una serie di antiallenamenti homefitness divertenti ed anti noia!
SE IL TUO CRUCCIO
È LA CELLULITE
Creo programmi con esercizi semplici ed efficaci per dire addio alla cellulite e alla ritenzione idrica.
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LE CULOTTE DE CHEVAL
Con esercizi specifici di tonificazione a corpo libero, ti aiuterò ad eliminare i cuscinetti adiposi su fianchi e natiche.
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DOPO IL PARTO
Torna in forma dopo il parto con allenamenti per ridare tono all’addome e ai muscoli pelvici.
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Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.