GAMBE E POLPACCI SNELLI
€75.00
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Descrizione
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Pratico la ginnastichina da circa un anno e mezzo (Divanite KO, Vitino da vespa e ora Gambe e polpacci snelli).
Per la prima volta nella mia vita sono motivata ad allenarmi. Quella mezz'ora è un momento tutto mio e uno dei preferiti della giornata.
Consiglio a tutti di provare ad antiallenarsi! Ho imparato velocemente la successione degli esercizi. Niente "No pain, no gain" e subito dopo aver svolto gli esercizi noto minore ritenzione idrica agli arti inferiori! Quindi direi super! Molto bello ed eseguibile senza problemi Pensavo fosse soft rispetto ad altri che ho acquistato, invece con il lento preciso pensato ho attivato muscoli che erano ancora da risvegliare Ottimo allenamento, ti fa star meglio! Agile, veloce (se non ho troppo tempo) e divertente Mi piace perchè combina divertimento e movimento. Dopo l'attività mi sento "allegerita". 
Deludente e noioso. Praticamente un riscaldamento blando 
esercizi in piedi molto leggeri quelli a terra un po' più consistenti ma niente di diverso dai soliti
delusa super... mi diverto mi alleno con costanza Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso al video contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness. La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”
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