GAMBE E POLPACCI SNELLI
€75.00
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Descrizione
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Pensavo fosse soft rispetto ad altri che ho acquistato, invece con il lento preciso pensato ho attivato muscoli che erano ancora da risvegliare Ottimo allenamento, ti fa star meglio! Agile, veloce (se non ho troppo tempo) e divertente Mi piace perchè combina divertimento e movimento. Dopo l'attività mi sento "allegerita". 
Deludente e noioso. Praticamente un riscaldamento blando 
esercizi in piedi molto leggeri quelli a terra un po' più consistenti ma niente di diverso dai soliti
delusa super... mi diverto mi alleno con costanza GPS appena iniziato e già si vedono i risultati. Impegnativo dal punto di vista dell'allenamento del core, lavora molto su lentezza e controllo e questo permette di non sovraccaricare il pavimento pelvico. L'ho iniziato il mese scorso e le mie gambe hanno già cambiato aspetto. Io nn mi sono trovata molto bene perché le sequenze da sola nn riesco nn sono motivata ho fatto il tutto 3 volte da quando l ho acquistato Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso al video contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness. La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”
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