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ECCO ALCUNI ANTIALLENAMENTI!
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SE ODI ANDARE
IN PALESTRA
Scegli tu dove e quando allenarti con una serie di antiallenamenti homefitness divertenti ed anti noia!
SE IL TUO CRUCCIO
È LA CELLULITE
Creo programmi con esercizi semplici ed efficaci per dire addio alla cellulite e alla ritenzione idrica.
SE VUOI ELIMINARE
LE CULOTTE DE CHEVAL
Con esercizi specifici di tonificazione a corpo libero, ti aiuterò ad eliminare i cuscinetti adiposi su fianchi e natiche.
RITORNARE IN FORMA
DOPO IL PARTO
Torna in forma dopo il parto con allenamenti per ridare tono all’addome e ai muscoli pelvici.
REMISE EN FORME
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Scopri il work out che fa per te attraverso programmi di allenamento specifici per ragazze e donne di ogni età.
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I miei programmi di allenamento sono originali, divertenti e facilmente replicabili ovunque tu voglia.
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Il mio libro "zeronoia" per rimanere in forma
La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia.
RECENSIONI
DALLE MIE ANTIALLIEVE
Ciao Fede! volevo aggiornarti sulla scheda, tutto benissimo! é fantastica, la faccio come hai detto tu 3 volte a settimana e vedo già risultati sulle gambe! sei una grande!!! ciao
Ciao Fede volevo ringraziarti. Dopo un mese e qualche giorno che mi alleno con la tua scheda, oggi una mia amica che non mi vede da luglio mi ha detto che sto benissimo e che nonostante sia sempre stata magra mi vede più tonica e con un sedere da urlo!!! E io che mi ostinavo a correre!
Mi dicono tutti: MA SEI DIMAGRITAAAA?? No, sono… INFORMACONFEDE!!
LA PLAYLIST DI INFORMACONFEDE
Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
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INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.
