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La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia.

RECENSIONI

DALLE MIE ANTIALLIEVE

Ciao Fede! volevo aggiornarti sulla scheda, tutto benissimo! é fantastica, la faccio come hai detto tu 3 volte a settimana e vedo già risultati sulle gambe! sei una grande!!! ciao

Annalisa Gambe e Polpacci SnelliAntiallieva

Ciao Fede volevo ringraziarti. Dopo un mese e qualche giorno che mi alleno con la tua scheda, oggi una mia amica che non mi vede da luglio mi ha detto che sto benissimo e che nonostante sia sempre stata magra mi vede più tonica e con un sedere da urlo!!! E io che mi ostinavo a correre! ?

MichelaAntiallieva Booty Push Up

Mi dicono tutti: MA SEI DIMAGRITAAAA?? No, sono… INFORMACONFEDE!!

SaraAntiallieva Videoscheda Personalizzata

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La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!

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Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.

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