Fa che la ginnastichina
Sia la tua medicina!
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Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava.
Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ ascolto e l’ attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress!
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Dai un calcio al divano!
Ti basterà solamente un tappetino e pochissimi attrezzi
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Hai poco tempo da dedicare all’attività fisica ma vuoi sentirti più attiva, tonica snella e drenata?
Questo percorso fa per te!
Puoi farlo dove vuoi perché necessita di pochi attrezzi. Ti basteranno una coppia di pesetti e un elastico chiuso.
Già dopo poche settimane ti sentirai più energica e drenata
Tutto il resto verrà da se’ in maniera naturale con la pratica di esercizi semplici!
SO COSA TI STAI CHIEDENDO
PERCHÈ SCEGLIERE INFORMACONFEDE?
SE ODI ANDARE
IN PALESTRA
Scegli tu dove e quando allenarti con una serie di antiallenamenti homefitness divertenti ed anti noia!
SE IL TUO CRUCCIO
È LA CELLULITE
Creo programmi con esercizi semplici ed efficaci per dire addio alla cellulite e alla ritenzione idrica.
SE VUOI ELIMINARE
LE CULOTTE DE CHEVAL
Con esercizi specifici di tonificazione a corpo libero, ti aiuterò ad eliminare i cuscinetti adiposi su fianchi e natiche.
RITORNARE IN FORMA
DOPO IL PARTO
Torna in forma dopo il parto con allenamenti per ridare tono all’addome e ai muscoli pelvici.
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Scopri il work out che fa per te attraverso programmi di allenamento specifici per ragazze e donne di ogni età.
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I miei programmi di allenamento sono originali, divertenti e facilmente replicabili ovunque tu voglia.
LA PLAYLIST DI INFORMACONFEDE
Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
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INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.