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E' tornata la 5 MESI CON FEDE!
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Il pacchetto include 3 video di allenamento personalizzati, creati e aggiornati ogni 6 settimane in base ai tuoi progressi. Ogni videoscheda è studiata sulle tue esigenze, sul tuo livello di fitness, sul tempo che hai a disposizione e sull’attrezzatura che preferisci utilizzare. Grazie al report periodico, Fede adatta il tuo percorso fitness su misura, rendendolo sempre più efficace per raggiungere i tuoi obiettivi: perdere peso, rassodare, migliorare forza e mobilità, ritrovare motivazione e costanza.
Il metodo NO STRONG
che ti farà amare il movimento!
Ciao! Sono Fede, ho 50 anni e da oltre 30 aiuto le donne a ritrovare energia e forma fisica con il sorriso.
Mi definisco una Anti Personal Trainer: niente stress, niente “no pain, no gain”, solo movimento consapevole e costante.
Nel 2017 ho creato la mia Ginnastichina®, un metodo semplice e piacevole, ispirato alle linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, pensato per chi vuole allenarsi da casa e prendersi cura del proprio corpo in modo gentile.
Qui non cerchiamo la perfezione, ma il benessere autentico, fisico e mentale.
👉 Acquista il video, inizia subito e allenati per 600 giorni, senza abbonamenti né scadenze.
Solo movimento intelligente, adatto ai tuoi ritmi e alla tua vita.
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Dai un calcio al divano!
Ti basterà solamente un tappetino e pochissimi attrezzi
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Hai poco tempo da dedicare all’attività fisica ma vuoi sentirti più attiva, tonica snella e drenata?
Questo percorso fa per te!
Puoi farlo dove vuoi perché necessita di pochi attrezzi. Una coppia di pesetti e un elastico chiuso
Già dopo poche settimane ti sentirai più energica e drenata
Tutto il resto verrà da se’ in maniera naturale con la pratica di esercizi semplici e con pochissimi attrezzi!
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LA PLAYLIST DI INFORMACONFEDE
Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.
