VITINO DA VESPA

VITINO DA VESPA

68.00

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68.00

Descrizione

Non è un abbonamento mensile. Il prezzo comprende un video allenamento che sarà disponibile nella tua area riservata per 600 giorni dalla data di acquisto.

 

DESCRIZIONE: Un antiallenamento ( cardiovascolare + tonificazione + stretching )  che focalizza il lavoro sul core (il nostro bustino naturale costituito da fascia addominale e lombare), ovviamente senza tralasciare la tonificazione degli altri distretti muscolari anche se in misura minore.
OBIETTIVI: remise en forme generale con specifica tonificazione addome
DURATA: modulabile a seconda del tuo livello fitness e del tuo tempo a disposizione.
FREQUENZA: 3 o 4 giorni a settimana pratica l’antiallenamento scelto (o alterna gli antiallenamenti standard già acquistati)
ATTREZZATURA: tappetino e pesetti (consiglio 2 kg ciascuno)
CHIEDI ALLA FEDE IN “DM“ ( messaggio privato )  INSTAGRAM @informaconfede se hai qualche dubbione.
Esercizi semplici e mirati, seguendo il proprio ritmo e senza esagerare. Per me TOP
Mi sto allenando dur volte a settimana con vitino da vespa, ho poco tempo ma sto cercando di inserire gli allenamenti e intendo farlo più spesso, in altri momenti passeggio o corro. Pian piano sto cercando di regolarizzare anche i pasti e vediamo cosa succede. Mi sento bene e motivata anche se il lavoro mi stanca tanto quindi devo farmi un po' di forza ma la strada mi sembra buone. Sono all'inizio e sono curiosa di vedere come andrà
Esercizi mirati al core, divertenti e piacevoli
Ottimo antiallenamento! Sento i miei addominali più forti, la zona lombare non ha più dolori alla fine di ogni allenamento.
Programma bello energico e ritmato, molto stimolante e ben bilanciato
Mi trovo molto bene e dopo la ginnastichina mi sento molto meglio. Provengo da una vita di sport anche agonistico con "allenamenti" intensi che a lungo andare hanno pesato sulle mie articolazioni .......risultato 2 interventi al ginocchio 1 intervento alla spalla. Con la ginnastichina inizialmente ho faticato ad entrare nella concezione nuova....."non devi morire sul tappetino per avere risultati"........mi pareva di non faticare (va abituata anche la mente a questo). Risultato con la ginnastichina: Mi sento bene, vedo risultati nella tonificazione del mio corpo il tutto senza faticare e soprattutto non ho dolori alle articolazioni......spettacolare direi, grazie Fede
Il mio ultimo acquisto! Tosta. Non sembrerebbe
Bello tosto, ma lascia una carica pazzesca!
Ottimo allenamento per addome e non solo. Cardio divertente, e in generale un allenamento intenso ma con nessun dolorino il giorno dopo.
Si svegliano muscoletti che nemmeno si sapeva di avere!!!
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Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso al video contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness. La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”

A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con metodi elettronici (Paypal o carta di credito) l’invio del tuo antiallenamento sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.

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