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€68.00
DESCRIZIONE: Programmino homefitness specifico x tonificare la parete addomimale.
Consta di una parte cardiovascolare e di tonificazione su tappetino.
OBIETTIVI: tonificare l’addome
LIVELLO: medio/facile
DURATA: 20-30 min. circa
FREQUENZA: 2 / 3 volte a settimana. Integrare con allenamento completo total body.
ATTREZZATURA: tappetino
SI CONSIGLIA: di seguire un regime alimentare controllato. Il grasso addominale non solo è pericoloso per la salute, ma è anche più difficile da eliminare con la sola attività fisica.