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Descrizione:
Un nuovo anti allenamento Totalbody homefitness adatto a tutti, anche alle superpigrone! Solo 25 minutini di esercizi a corpo libero (senza attrezzi) facili, ma efficaci. Se vuoi buttare giù qualche kg e tonificare in maniera generale la muscolatura senza infiammare i tessuti (anti ritenzione idrica) e senza sovraccaricare la schiena e le ginocchia, questo antiallenamento fa per te!
È costituito da:
- attività cardiovascolare bruciagrassi a basso impatto
- Tonificazione generale (braccia/spalle/pettorali/cosce/glutei/addome)
- Stretching drenante e defaticante
Obiettivi: Remise en forme generale.
Frequenza: 3/4 volte a settimana
Durata: modulabile a seconda del tuo livello fitness e del tuo tempo a disposizione
- Cosa riceverai?
- Entro quando riceverò il mio antiallenamento?
- Ho problemi con il download del video, cosa faccio?
Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale un video da scaricare contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate ed indicate nel video sono indicative, ma ognuno deve memorizzare gli esercizi e svolgerli a seconda del proprio livello fitness.
A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con Paypal o carta di credito l’invio del video da scaricare sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.
Se dovessi riscontrare problemi tecnici inerenti al download del tuo antiallenamento ti basterà scrivere una mail ad amministrazione@informaconfede.com (unico canale di assitenza)
