CALCETTY & PUGNETTY

CALCETTY & PUGNETTY

78.00

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78.00

Descrizione

Non è un abbonamento mensile. Il prezzo comprende un video allenamento che sarà disponibile nella tua area riservata per 600 giorni dalla data di acquisto.
DESCRIZIONE: La boxe che non ti aspetti! Scarica lo stress, è divertente ma rispetta muscoli e articolazioni. Un antiallenamento comprensivo di parte cardiovascolare, tonificazione e stretching drenante che puoi svolgere da sola o in coppia! (marito, compagn*, amic* ecc.). Adatto anche a chi ha lieve diastasi.
OBIETTIVI: remise en forme generale
DURATA: modulabile a seconda del tuo livello fitness e del tuo tempo a disposizione.
FREQUENZA: 3 o 4 giorni a settimana pratica l’antiallenamento scelto (o alterna gli allenamenti scelti)
ATTREZZATURA: Se svolgi l’antiallenamento da sola non sono necessari attrezzi.  Se invece svolgi l’antiallenamento in coppia avrai bisogno di guantini da boxe e paracolpi che puoi in realtà sostituire anche con un cuscino.
CHIEDI ALLA FEDE IN “DM“ (messaggio privato)  INSTAGRAM @informaconfede se hai qualche dubbione.
bellissimo allenamento, veloce ed efficace lo consiglio a tutti
Ottimo pacchetto per chi vuole iniziare una ginnastichina che includa tutto il corpo. La maggior parte degli esercizi si può fare in piedi, da soli o in coppia. Oltretutto è molto divertente. Personalmente ho notato un cambiamento nella flessibilità e nel tono muscolare dopo un paio di settimane (facendo la ginnasticina 3 volte a settimana con 3 ripetizioni per volta). Alcuni esercizi li integro anche nella camminata o prima del nuoto, in quest'ultimo caso ho notato un grande miglioramento perchè sono praticamente spariti i crampi ai piedi e ai polpacci.
Efficace e semplice da ricordare è da eseguire.
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Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale l’accesso al video contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate e suggerite nel video sono indicative, gli esercizi vanno memorizzati e svolti a seconda del proprio livello fitness. La durata del video non corrisponderà quindi alla durata dell’allenamento nel rispetto del metodo “informaconfede”

A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con metodi elettronici (Paypal o carta di credito) l’invio del tuo antiallenamento sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.

Se dovessi riscontrare problemi tecnici inerenti con la visione del tuo antiallenamento ti basterà scrivere una mail ad assistenza@informaconfede.com (unico canale di assistenza)