TOP AL TOOP!

55.00

Descrizione: un circuito efficace per tonificare tricipiti, spalle e pettorali. Comprende anche la parte cardiovascolare bruciagrassi che puoi fare a casa tua a corpo libero.

Obiettivi: snellire e tonificare in maniera femminile spalle, tricipiti e pettorali

Livello: medio/facile

Frequenza: 2/3 volte a settimana

Attrezzatura : tappetino e manubri a tua scelta.

Durata: modulabile a seconda del tuo livello fitness e del tuo tempo a disposizione

 

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Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale un video da scaricare contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate ed indicate nel video sono indicative, ma ognuno deve memorizzare gli esercizi e svolgerli a seconda del proprio livello fitness.

A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con Paypal o carta di credito l’invio del video da scaricare sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.

Se dovessi riscontrare problemi tecnici inerenti al download del tuo antiallenamento ti basterà scrivere una mail ad amministrazione@informaconfede.com (unico canale di assitenza)

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