Ringhiamo
Non è un abbonamento mensile. Il prezzo comprende un video allenamento che sarà disponibile nella tua area riservata per 600 giorni dalla data di acquisto.
Attivazione Profonda e Total Body
La Descrizione
Un antiallenamento "Total Body" innovativo e divertente! Sfrutteremo la resistenza elastica del Pilates Ring (il cerchio magico) per scolpire interno coscia, braccia, pettorali e schiena, senza dover caricare chili e chili di pesi.
Gli Obiettivi
- ✓ Tonificare tutto il corpo (focus spalle e schiena)
- ✓ Migliorare la forza senza usare pesi pesanti
- ✓ Risvegliare i muscoli stabilizzatori profondi
- ✓ Uscire dal "loop del sacrificio" divertendosi!
L'Attrezzatura Necessaria
Per seguire questa scheda avrai bisogno di un Tappetino, una sedia stabile e, ovviamente, il tuo Pilates Ring (lo trovi facilmente online a pochi euro).
💡 IL CONSIGLIO DI FEDE:
La sequenza è facile da seguire, ma se trovi un esercizio troppo sfidante (come ad esempio il plank con le gambe sulla sedia o divano), non fermarti: esegui le alternative più dolci che ti mostrerò durante il video!
Domande Frequenti
La parola alle Antiallieve
"Come tutti i programmi di Fede non è banale, è divertente e puoi personalizzarlo in base al tempo o all'energia che hai a disposizione. I risultati arrivano con costanza. Sicuramente aiuta ad uscire dal loop del sacrificio a tutti i costi. Ottimo per tonificare tutto il corpo, ho avuto risultati maggiori su spalle e schiena."
Laura S.
Acquirente verificata
"Fede sempre molto brava e precisa, ma questa volta si è superata: spiegazioni super-dettagliate e bravissima nel fornire alternative nella modalità di esecuzione. L'idea di un antiallenamento col ring è fantastica! Come tonificarsi senza usare chili e chili di pesi....TOP!"
Giulia M.
Acquirente verificata
"Total body al pari livello delle altre creature di Fede. Movimento sempre ben calibrato e risultati visibili sul fisico e sull'umore. Come per gli altri antiallenamenti, esercitarsi è una gran soddisfazione!"
Martina C.
Acquirente verificata
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