In offerta!

TRE PER TE!

123.00 88.00

DESCRIZIONE: Se ti piace l’ idea di svolgere il riscaldamento cardiovascolare all’ aperto per poi proseguire la tonificazione a casa, ecco la tre x te ! Un antiallenamento composto dal walking basic con all’ interno 1 minutino di corsa mista a camminata, seguito da un lavoro al tappetino di tonificazione generale a corpo libero e dallo stretching drenante “Drena e sgonfia”.
SUGGERIMENTO: 20/25 min di walking seguito da 2 giri di Allyoucanfit, finendo con drena e sgonfia per 3/4 volte a settimana.
OBIETTIVI: remise en forme completa!
LIVELLO: medio facile! Per l’attività cardiovascolare all’aperto, contiene 1 minutino di corsetta.
DURATA: Variabile a seconda di quanto ripeti i blocchi (circa 35/40 min.)
FREQUENZA: DALLE 3 ALLE 5 VOLTE A SETTIMANA
ATTREZZATURA: Tappetino.
Si consiglia di ascoltare il proprio corpo e fare tutto con calma
COD: 00029 Categorie: , , Etichette: ,