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SNELLA E TONICA CON LA PALLA

70.00 56.00

Descrizione: Fantastico antiallenamento homefitness per chi ama utilizzare la palla!
Remise en forme completa: cardio bruciagrassi con una palla di gommapiuma leggera ed una parete .
Basta poco in termini di spazio e non serve la rete da pallavolo.
Si suderà tra bagher, palleggi, battute e balzetti ⭐
Segue la tonificazione addome cosce e glutei
Per chiudere lo stretching drenante.
Anche i bimbi apprezzeranno la prima parte con la palla.

Obiettivi: remise en forme

Livello: per chi ama sudare e faticare un po’ , ma neanche più di tanto,  perché puoi adattarlo al tuo livello fitness !

Durata: modulabile a seconda del tuo livello fitness e del tuo tempo a disposizione

Frequenza: 3/4 vv a settimana

Attrezzatura : tappetino.

 

 

5 disponibili

Riceverai nella tua mail e nel tuo account personale un video da scaricare contenente il programma di allenamento scelto e un file in PDF con le regole scritte per affrontare al meglio i tuoi antiallenamenti. Non riceverai alcun programma scritto poichè nel video sono già indicate le ripetizioni, ma soprattutto perchè il video standard deve essere adattabile a chiunque e a qualsiasi livello di preparazione. Le ripetizioni rappresentate ed indicate nel video sono indicative, ma ognuno deve memorizzare gli esercizi e svolgerli a seconda del proprio livello fitness.

A seconda del metodo di pagamento le tempistiche possono variare. Ad esempio se effettui il pagamento con Paypal o carta di credito l’invio del video da scaricare sarà automatico e immediato. Nel caso di pagamento con bonifico bancario i tempi saranno indicativamente di 1/2 giorni lavorativi dall’effettivo accredito del pagamento sul nostro conto corrente.

Se dovessi riscontrare problemi tecnici inerenti al download del tuo antiallenamento ti basterà scrivere una mail ad amministrazione@informaconfede.com (unico canale di assitenza)

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