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PROGRAMMI DI ALLENAMENTO GRADUALE
ANTIALLENAMENTI STANDARD
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ANTIALLENAMENTI STANDARD30 DAYS LAST MINUTE
DESCRIZIONE: Un antiallenamento totalbody (cardiovascolare + tonificazione + stretching) che si svolge sullo step (per la parte homefitness) e che comprende anche un “walking mix” (camminata corsetta all’aperto) brucia…
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ANTIALLENAMENTI STANDARDBOOTY PUSH UP
Descrizione: Un antiallenamento
( cardiovascolare + tonificazione + stretching ) che focalizza il lavoro su cosce e glutei ovviamente senza tralasciare la tonificazione degli altri distretti muscolari anche se in…AcquistaOcchiata veloce
ANTIALLENAMENTI PERSONALIZZATI
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ANTIALLENAMENTI PERSONALIZZATI
5 MESI CON FEDE
È il pacchetto scontato dell’ anti allenamento personalizzato ideato sulle tue richieste ed esigenze specifiche.
La 5 mesi con Fede comprende 3 video antiallenamenti personalizzati spalmati su 5 mesi. Ogni…
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ANTIALLENAMENTI PERSONALIZZATIANTIALLENAMENTO PERSONALIZZATO
DESCRIZIONE: Un antiallenamento ideato per le tue esigenze! Compila il modulo fitness al momento dell’ordine scrivendo tutto ciò di cui hai bisogno nel dettaglio!
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DICONO DI ME
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SO COSA TI STAI CHIEDENDO
PERCHÈ SCEGLIERE INFORMACONFEDE?
SE ODI ANDARE
IN PALESTRA
Scegli tu dove e quando allenarti con una serie di antiallenamenti homefitness divertenti ed anti noia!
SE IL TUO CRUCCIO
È LA CELLULITE
Creo programmi con esercizi semplici ed efficaci per dire addio alla cellulite e alla ritenzione idrica.
SE VUOI ELIMINARE
LE CULOTTE DE CHEVAL
Con esercizi specifici di tonificazione a corpo libero, ti aiuterò ad eliminare i cuscinetti adiposi su fianchi e natiche.
RITORNARE IN FORMA
DOPO IL PARTO
Torna in forma dopo il parto con allenamenti per ridare tono all’addome e ai muscoli pelvici.
REMISE EN FORME
PERSONALIZZATA
Scopri il work out che fa per te attraverso programmi di allenamento specifici per ragazze e donne di ogni età.
RIMANERE IN FORMA
CON IL SORRISO
I miei programmi di allenamento sono originali, divertenti e facilmente replicabili ovunque tu voglia.
IN LIBRERIA ED IN TUTTI GLI STORE DIGITALI
Il mio libro "zeronoia" per rimanere in forma
La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia.
RECENSIONI
DALLE MIE ANTIALLIEVE
Ciao Fede! volevo aggiornarti sulla scheda, tutto benissimo! é fantastica, la faccio come hai detto tu 3 volte a settimana e vedo già risultati sulle gambe! sei una grande!!! ciao
Ciao Fede volevo ringraziarti. Dopo un mese e qualche giorno che mi alleno con la tua scheda, oggi una mia amica che non mi vede da luglio mi ha detto che sto benissimo e che nonostante sia sempre stata magra mi vede più tonica e con un sedere da urlo!!! E io che mi ostinavo a correre!
Mi dicono tutti: MA SEI DIMAGRITAAAA?? No, sono… INFORMACONFEDE!!
LA PLAYLIST DI INFORMACONFEDE
Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
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INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.
