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ANTIALLENAMENTI STANDARD
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30 DAYS LAST MINUTE
DESCRIZIONE: Un antiallenamento totalbody (cardiovascolare + tonificazione + stretching) che si svolge sullo step (per la parte homefitness) e che comprende anche un “walking mix” (camminata corsetta all’aperto) brucia…
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( cardiovascolare + tonificazione + stretching ) che focalizza il lavoro su cosce e glutei ovviamente senza tralasciare la tonificazione degli altri distretti muscolari anche se in…AcquistaOcchiata veloce
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5 MESI CON FEDE
È il pacchetto scontato dell’ anti allenamento personalizzato ideato sulle tue richieste ed esigenze specifiche.
La 5 mesi con Fede comprende 3 video antiallenamenti personalizzati spalmati su 5 mesi. Ogni…
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PERCHÈ SCEGLIERE INFORMACONFEDE?
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LE CULOTTE DE CHEVAL
Con esercizi specifici di tonificazione a corpo libero, ti aiuterò ad eliminare i cuscinetti adiposi su fianchi e natiche.
RITORNARE IN FORMA
DOPO IL PARTO
Torna in forma dopo il parto con allenamenti per ridare tono all’addome e ai muscoli pelvici.
REMISE EN FORME
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Scopri il work out che fa per te attraverso programmi di allenamento specifici per ragazze e donne di ogni età.
RIMANERE IN FORMA
CON IL SORRISO
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Il mio libro "zeronoia" per rimanere in forma
La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia.
RECENSIONI
DALLE MIE ANTIALLIEVE
Ciao Fede! volevo aggiornarti sulla scheda, tutto benissimo! é fantastica, la faccio come hai detto tu 3 volte a settimana e vedo già risultati sulle gambe! sei una grande!!! ciao
Ciao Fede volevo ringraziarti. Dopo un mese e qualche giorno che mi alleno con la tua scheda, oggi una mia amica che non mi vede da luglio mi ha detto che sto benissimo e che nonostante sia sempre stata magra mi vede più tonica e con un sedere da urlo!!! E io che mi ostinavo a correre!
Mi dicono tutti: MA SEI DIMAGRITAAAA?? No, sono… INFORMACONFEDE!!
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Ascolta il tuo corpo e allenati al giusto ritmo!
La musica aumenta l’energia che scorre nel nostro corpo ed è da sempre la migliore amica di chi ama allenarsi nella totale concentrazione.
Qui puoi trovare la playlist che ho ideato per i miei antiallenamenti. Che aspetti? Inizia subito a metterti in forma!
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INFORMACONFEDE ONAIR
Ascolta l'intervista a Radio DeeJay
Ascolta un estratto della mia intervista all'interno del programma Catteland di Radio DeeJay con Alessandro Cattelan.