WALKING MIX SEDIA

42.00

Descrizione: un circuito cardiovascolare homefitness bruciagrassi, utilizzando una semplice sedia! Comprende tonificazione cosce glutei e tricipiti. Comprende stretching drenante!

Obiettivi: perdita peso

Livello: medio/facile. Comprende saltelli.

Durata: modulabile a seconda delle tue esigenze

Frequenza: 2/5 volte a settimana

Attrezzatura : tappetino e sedia

Si consiglia di abbinare un circuito total body come “All You Can Fit” per completare il programma (consigliato ma ovviamente non obbligatorio)