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WALKING MIX FIT GIRL + ALL YOU CAN FIT

75.00 55.00

DESCRIZIONE: circuito cardiovascolare bruciagrassi all’ aperto con corsetta di 3 minuti, unito ad un allenamento di tonificazione generale a corpo libero sul tappetino.
OBIETTIVI: controllo peso e tonificazione
LIVELLO: medio facile
DURATA: max. 60 min.
FREQUENZA: 3-5 volte a settimana
ATTREZZATURA: corpo libero
SI CONSIGLIA a chi vuole perdere peso e tonificare in maniera generale la muscolatura.
La prima parte contiene 3 minuti di corsa.
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