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TRE PER TE!

123.00 88.00

DESCRIZIONE: un antiallenamento completo composto da 3 videoschede.
Una parte cardiovascolare di camminata all’ aperto con 1 minutino di corsetta leggera, seguita da tonificazione generale homefitness a corpo libero e “Drena e Sgonfia”, mitico stretching drenante e rilassante per collo, spalle e schiena.

OBIETTIVI: remise en forme completa!

LIVELLO: medio facile! Per l’attività cardiovascolare all’aperto, contiene 1 minutino di corsetta.

DURATA: DAI 40 AI 55 MIN.

FREQUENZA: DALLE 3 ALLE 5 VOLTE A SETTIMANA

ATTREZZATURA: Tappetino

Si consiglia di ascoltare il proprio corpo e fare tutto con calma

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