TOP AL TOOP!

58.00

Descrizione: un circuito efficace per eliminare grasso in eccesso da braccia schiena e per tonificare, tricipiti e spalle. Comprende anche la parte cardiovascolare bruciagrassi che puoi fare a casa tua a corpo libero.

Obiettivi: snellire e tonificare in maniera femminile spalle, tricipiti e pettorali

Livello: medio/facile

Durata: 25 min. circa

Frequenza: 2/3 volte a settimana

Attrezzatura : tappetino e manubri da 1,5/2 kg

Si consiglia di abbinare un circuito total body come “All You Can Fit” per completare il programma (consigliato ma ovviamente non obbligatorio)

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