Allenamento settimanale a domicilio

Allenamento settimanale a domicilio con scheda fitness di supporto

Descrizione

Prima di iniziare il percorso di remise en forme ti peserai, ti misurerai e compilerai il fitness form di anamnesi che riceverai al momento dell’ acquisto.

Sceglieremo assieme il giorno e l’orario dell’allenamento che si svolgerà dove vorrai tu ( casa tua- parco ecc)

Ti allenero’ con esercizi prevalentemente a corpo libero e ti lascerò una scheda fitness  da eseguire quando ti allenerai da sola.

Generalmente se ti alleno una volta la settimana, da sola dovrai allenarti altre due volte. Per un totale di tre allenamenti settimanali.

Se ti alleni con un’ amica risparmi molto!

Il costo varia a seconda di quanta strada devo fare per raggiungerti (prevalentemente province di Alessandria, Piacenza, Pavia e Milano)